健康コラム
column

2017.03.26

疲れは”ミネラルバランスの乱れ”のサインかも?!

疲れは”ミネラルバランスの乱れ”のサインかも?!

「疲れが溜まっていませんか?!」


健康診断での数値は正常にも関わらず、何だか不調の方が現代にはとても多いです。


例えば...


・疲れやすい・風邪をひきやすい・イライラしやすい

9m1hww2jfv



などの不定愁訴は有りませんか?もしかしたらその不定愁訴...


”ミネラルバランスの乱れ””腸内フローラの乱れ”


が原因かも知れません。


栄養素が不足すること、また有害金属が蓄積することで

DNA、酵素の合成、新陳代謝、などが上手くいかなくなり体調を崩すことがあります。



「健康診断の結果は正常なのに、夕方にはもうフラフラで立っていられない程」


という方も少なくありません。



そこで是非意識して欲しいことはほんの些細な事で構いませんので




例えば...


・亜鉛を多く含む食品を選ぶように心がける

・デトックス食材を意識して食べる

・揚げ物の頻度を少し減らす

・生野菜を食べるようにする


このような「出来そうなこと」を自身でリストアップし

まず1週間継続してみましょう!



↑

ホリスティキュア
栄養ケアスタンド ®

体内の栄養素バランスをチェックし、その結果をもとに、
お客様の体質や状態にあわせた大人の食育やセルフケアのアドバイスをさせていただきます。

  • 営業時間
    10:00~19:00
    定休日
    火曜日・他不定休
    電 話
    03-5356-8117
    • 〒165-0032 東京都中野区鷺宮3-9-27
    • 西武新宿線「都立家政駅」より 徒歩3分
    • 西武新宿線「鷺ノ宮駅」より 徒歩7分
アクセス
①西武新宿線「都立家政駅」北口改札から降り(南口改札から降りる方は踏切を渡る)そのまま直進します(和菓子屋、ローソンなどあります)。
②牛丼の松屋を通り過ぎ、少し直進すると「青山豊生堂薬局」が見えますので、薬局の手前の小道を左折すると当店がございます。
店舗紹介