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アーカイブ : ミネラルバランスのホリスティキュア

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2017.03.26

ミネラルバランスを整える3つのポイント

ミネラルバランスを整える3つのポイント

ミネラルバランスを整える3つのポイントとは?!


ホリスティキュア栄養ケアスタンドはでは、未病をケアする為に


「ミネラルバランス」を整えることを重要視しています。


その為、オリゴスキャンによるミネラルバランスの”見える化”を行い


その方に合わせた「ミネラルバランス」を整えるお食事アドバイスを行っています。



そこで、今回はミネラルバランスを整える為に必要なポイントを大きく3つにまとめてお伝え致します!


 


その3つとは...


‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥



①有害金属をデトックス効果すること

②良質のミネラルを摂取すること

③腸内フローラを整えること


‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥


です!


例えば...


①海藻,玉ねぎなどのデトックス食材を食べる

②不足しているミネラルを多く含む食品を食べる

③味噌、納豆、ぬか漬けなどの発酵食品を食べる





などです。


有害金属が一瞬にして溜まるのではなく

日々の生活で”少しずつ蓄積”したもの。


ということは、食生活改善で

”少しずつデトックス”することも出来るということ!


毎日の生活を少しずつ見直して

美しく健康的な毎日を送りましょう!


 


有害金属蓄積が気になる方へ


http://www.holisticure.jp/oligo-scan


~医学・栄養学・心理学の最新トータルケア~

「ホリスティキュア栄養ケアスタンド」

http://www.holisticure.jp/



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